В холодное время года сауна способна не только согреть, но и уравновесить душевное и физическое состояние. Все положительные качества как сауны, так и бани не менее актуальны и в летний период. Сауна способствует полному расслаблению, очищению организма от шлаков, улучшению психо-эмоционального состояния, кровообращения, а также повышению работоспособности и укреплению иммунной системы. Любители сауны болеют намного реже, поскольку постоянно тренируют свои кровеносные сосуды. К слову, "банный эффект" возможен исключительно при постоянном (хотя бы еженедельном) посещении сауны.
Сауна и баня
Если для вас классический вариант сауны — слишком жаркий или сухой, скорректировать микроклимат можно, выбрав подходящую температуру и влажность.
Париться, при желании или необходимости, можно и в домашних условиях. Для этого достаточно обустроить сауну в отдельном помещении, где сможет разместиться хотя бы одна скамья. Размер самых маленьких, серийно выпускаемых кабин — не более 0,8х0,8 м. Высота — не превышает 2,1 м. Не забывайте, что в помещении должен быть отдельный выход на улицу. Это позволит вам сразу же после процедуры охладиться на свежем воздухе.
Совсем нелишне иметь в доступности холодную воду и душ. К выбору оборудования стоит подойти со всей ответственностью, поскольку в бане должно быть безопасно и комфортно. К слову, размещать сауну совсем не обязательно в подвале. Нередко для обустройства парилки выбирают мансардный этаж. Если размеры земельного участка позволяют, оптимальнее всего обустроить отдельный домик для сауны рядом с основным домом.
Сауна и баня
Современная сауна — сложное техническое устройство, требующее соблюдения определенных норм и специальных расчетов.
Сауна-кабина конструктивно представляет собой "перевернутый стакан". Конструкция устанавливается на керамическое или деревянное напольное покрытие. Цоколь пола — рамная конструкция, выполненная из анодированного алюминия. Можно встретить цоколь, выполненный из деревянного бруска. Однако в этом случае материал необходимо обработать против гниения антисептиком, задерживающим влагу, которая может накапливаться между полом и стеной.
Конструкция стен - это панель из двух слоев с эффективной теплоизоляцией. В качестве обшивки используется евровагонка , выполненная из липы, осины, северо-американской ели, кедра или сосны. Алюминиевая фольга (0,068 мм) применяется для пароизоляции. Стены могут быть выполнены из цельного, тщательно обработанного и отшлифованного бруса. Сечение материала - 50 х 100 до 75 х 150 мм. Потолки конструктивно аналогичны стенам.
Сауна и баня
Полки в парилке выполнены чаще всего из африканского дерева абачи. Материал обладает уникальным свойством — не нагреваться. Температура поверхности полок при температуре в сауне 90-110 гр. не превышает 40 градусов.
Опоры для стен сауны чаще всего также выполняются из абачи, реже — из липы.
Светильники, которые предполагается установить в помещении, должны быть влагозащищенными и термостойкими. Для создания особого ощущения покоя их можно закрыть специальными декоративными плафонами из дерева.
Каркас лавки должен выдерживать максимальную нагрузку. Конструкция крепится на специальных дюбелях, гвозди или винты заглубляются ниже уровня поверхности сидения и закрываются пробками. Люки для подачи и выхода воздуха необходимо закрыть декоративными решетками.
Как вариант для остекления окон и дверей сауны могут использоваться стеклопакеты с двойным тонированным стеклом. Толщина стен рассчитывается по формулам СНиПа "Строительная теплотехника" и по формулам классической термодинамики. Оптимальная толщина слоя утеплителя - не более 50 мм.
Сауна и баня
В процессе обустройства сауны уделите максимум внимания системе вентиляции в помещении. Не меньше внимания потребуется для правильного выбора мощности печи-каменки. Широкое распространение в последнее время получили электрические печи-каменки производства Финляндии, Германии, Швеции и России.
Загружается печь камнями определенной породы, коэффициент линейного расширения которых = 0. Использование других пород камней запрещено, поскольку при нагревании они расширяются и тем самым разрушают электрические ТЭНы и корпус печи.
Можно ли за городом обойтись без магистрального газа и насколько это сложно? Этот вопрос занимает умы многих домовладельцев и тех, кто только планирует ими стать. Газ кажется единственным доступным средством получения тепла в отсутствие центрального теплоснабжения...
Для строительства деревянного дома предпочтительно использовать массив древесины, например, оцилиндрованное бревно. Этот материалы обладают необходимой прочностью и поддерживают благоприятный микроклимат в помещении.
